18 июня 2024, 10:03
Казалось бы, такие разные понятия.
КНИГА развивает МОЗГ, а СПОРТ развивает ТЕЛО.... НО не только....
Чтение расширяет кругозор, развивает воображение, память и мышление, то есть делает нас умнее. Чтение помогает общаться с людьми, увеличивает словарный запас, делает нас увереннее.
Чтение делает нас моложе. Давно доказано, молодость тела зависит от молодости мозга. А так как при чтении книг мы активно используем и развиваем наш мозг, то и на общем состоянии организма это сказывается только положительно. Читайте и молодейте, друзья!
Чтение помогает отдохнуть. Современная жизнь загоняет людей в постоянный стресс, когда даже дома, после работы, человек остаётся напряжён. Чтение книг — это отличный способ расслабиться и хорошо провести время. Более того, чтение книг является замечательным отдыхом. После достойной книжки вы обязательно испытаете душевный подъём и получите пищу для ума.
Чтение улучшает концентрацию. Польза чтения состоит и в том, что во время этого процесса мы концентрируемся на содержании произведения. Сейчас всё больше людей испытывают проблемы с концентрацией, поэтому навык концентрации во время чтения книги окажется весьма полезным.
А теперь СПОРТ....
Тем, кто регулярно занимается спортом, известно, что каждый вид тренировки по-разному воздействует на все группы мышц. Но мало кто знает, что спортивные упражнения напрямую влияют на наш мозг, активизируя различные его центры и помогая лучше справляться с поставленными задачами.
Все ВИДЫ спорта способствуют развитию аналитического мышления и быстроты реакции, а также совершенствуют навык работы в коллективе. А в связи с тем, что игра требует сложной координации движений, повышаются также навыки концентрации внимания.
Очевидной пользой ВЕЛОСПОРТА, ПЛАВАНИЯ и других схожих видов физических упражнений являются тренировка выносливости и развитие мышц практически всего тела. Любая аэробная нагрузка прекрасно стимулирует все зоны мозга и способствует развитию памяти.
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ считаются прерогативой мужчин, однако это серьезное заблуждение. Любая силовая тренировка стимулирует работу головного мозга, который отвечает за комплексное мышление, возможность работать в режиме многозадачности, умение находить правильные аргументы и отстаивать свою позицию.
Одним словом, друзья, берите пример с ребят нашей школы, стремитесь развивать и тело, и голову!
И то, и другое чрезвычайно полезно для человека!
#БорисовскаяСОШ
#Профилактика
#БезопасностьДетства
#Подросток2024
Чтение делает нас моложе. Давно доказано, молодость тела зависит от молодости мозга. А так как при чтении книг мы активно используем и развиваем наш мозг, то и на общем состоянии организма это сказывается только положительно. Читайте и молодейте, друзья!
Чтение помогает отдохнуть. Современная жизнь загоняет людей в постоянный стресс, когда даже дома, после работы, человек остаётся напряжён. Чтение книг — это отличный способ расслабиться и хорошо провести время. Более того, чтение книг является замечательным отдыхом. После достойной книжки вы обязательно испытаете душевный подъём и получите пищу для ума.
Чтение улучшает концентрацию. Польза чтения состоит и в том, что во время этого процесса мы концентрируемся на содержании произведения. Сейчас всё больше людей испытывают проблемы с концентрацией, поэтому навык концентрации во время чтения книги окажется весьма полезным.
А теперь СПОРТ....
Тем, кто регулярно занимается спортом, известно, что каждый вид тренировки по-разному воздействует на все группы мышц. Но мало кто знает, что спортивные упражнения напрямую влияют на наш мозг, активизируя различные его центры и помогая лучше справляться с поставленными задачами.
Все ВИДЫ спорта способствуют развитию аналитического мышления и быстроты реакции, а также совершенствуют навык работы в коллективе. А в связи с тем, что игра требует сложной координации движений, повышаются также навыки концентрации внимания.
Очевидной пользой ВЕЛОСПОРТА, ПЛАВАНИЯ и других схожих видов физических упражнений являются тренировка выносливости и развитие мышц практически всего тела. Любая аэробная нагрузка прекрасно стимулирует все зоны мозга и способствует развитию памяти.
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ считаются прерогативой мужчин, однако это серьезное заблуждение. Любая силовая тренировка стимулирует работу головного мозга, который отвечает за комплексное мышление, возможность работать в режиме многозадачности, умение находить правильные аргументы и отстаивать свою позицию.
Одним словом, друзья, берите пример с ребят нашей школы, стремитесь развивать и тело, и голову!
И то, и другое чрезвычайно полезно для человека!
#БорисовскаяСОШ
#Профилактика
#БезопасностьДетства
#Подросток2024